Осредненный мировой показатель пищевых энергетических потребностей в килокалориях в сутки на человека: 2385 Ключ : Потребности человека в энергии, которую он получает из пищи, зависят как от индивидуальных особенностей организма (пола, возраста, веса, роста, обменных процессов), так и от характера трудовой деятельности, условий быта, отдыха и окружающей среды (прежде всего от климата). Осредненный мировой показатель пищевых энергетических потребностей определен экспертами Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2385 килокалорий в сутки на человека.
Благодаря прочтению статьи узнала много нового: я всегда думала, что чрезмерный шум влияет только на психологическое состояние и провоцирует депрессии и нервные расстройства, но, оказалось, все куда серьезнее - и гипертонии, и язвенные болезни. Я думаю, что в Махачкале эти проблемы являются наиболее актуальными, так как очень суетливый и шумный город.
ОтветитьУдалитьДумаю, что ситуация будет усугубляться с каждым годом: машин на дорогах становится все больше. Усиливается уровень бытового шума, ведь наши квартиры и дома заполнены различной техникой, издающей множество шумов круглые сутки. Причем шум становится все сильнее : увеличиваются мощности у стиральных машин, холодильников, а соседи покупают все более мощные колонки.
Сделать что-либо с этим фактором человек не сможет, ведь процесс уже запущен, однако каждый человек самостоятельно может, если не защитить, то хотя бы уменьшить степень воздействия шума на свой организм. Нужно стараться уменьшать громкости бытовой электроники и беречь себя от лишнего шума, от которого вполне возможно избавиться.
Для меня шумом,который больше всего выводит из себя,не дает сконцентрироваться и причиняет дискомфорт-это плач ребёнка,скорее даже не плач,а рев.Думаю,многие будут со мной солидарны.
ОтветитьУдалитьТакже замечаю каждый день,как люди в общественном транспорте слушают свои аудиозаписи на такой громкости,что вместе с ними вынуждено слушает и весь автобус.
Думаю если внешнего шума очень много,достаточно прослушать что спокойное в своих наушниках с умеренном громкостью.
Прочитав эту статью узнала много нового. Шум городской суеты,песни которые играют в наушниках и тд- все эти виды шума мне нравятся, конечно я знала,что эти виды шума действуют на психику человека. Но я никогда не задумывалась ,что шум может влиять на здоровье человека. Меня выводит из себя, когда за столом тишина все едят ,и тут кто-то из сидящих за этим столо начинает чавкать. Мне кажется,что чавканье за столом это невоспитанность. Благодаря статье я узнала,как можно вылечиться от воздействия шума на здоровье. Спасибо большое за возможность узнать что-то новое!
ОтветитьУдалить