В цифрах и фактах: 5,3 млн человек в год умирает в результате гиподинамии

 https://aif.ru/health/life/1371883

Комментарии

  1. Гиподинамия (недостаточная подвижность) – это патологическое состояние, которое развивается при значительном ограничении физической активности и приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного, респираторного тракта и др.
    Гиподинамия может быть вызвана объективными причинами, например, инвалидностью, тяжелым и продолжительным заболеванием. Но в большинстве случаев она связана с неправильной организацией образа жизни или сидячей работой. К основным факторам риска развития гиподинамии относятся: недостаточные физические нагрузки; избыточная масса тела; нервные заболевания; психические расстройства; соматические заболевания; образ жизни семьи; зависимость от вредных привычек.

    ОтветитьУдалить
  2. Основной причиной гиподинамии является малоподвижность,снижение физической активности. Это состояние способно привести к нарушению функций многих органов и систем. К сожаление,это довольно актуальная ситуация на данное время, поэтому необходимо заниматься этими проблемами с самых начальных признаков их проявления, для того, чтобы не доводить дело до посещения врача.

    ОтветитьУдалить
  3. К сожалению,мы все меньше и меньше занимаемся своим здоровьем,предпочитая это время потратить на соцсети,телевизор и т.д.Именно из-за этого такая ужасная статистика.Думаю ,нужно с детства приучать людей заниматься спортом,чтобы это вошло в привычку,как,например,чистка зубов и мытьё рук.Или можно завести собаку,тогда в любом случае придется выйти на улицу,чтобы выгулять питомца

    ОтветитьУдалить
  4. Проблема развития гиподинамии очень актуальна в наше время, очень злободневна в век технологий, машин, удобства и комфорта, и, к сожалению, у этого состояния «нет возраста», им страдают как дети, так и взрослые. Люди проводят все меньше времени в активном движении, на свежем воздухе, и все больше внимания уделяют телефонам, компьютерам, машинам. Такими темпами через пару десятков лет человечество просто-напросто вымрет из-за атрофии мышц.

    ОтветитьУдалить
  5. Гиподинамия (недостаточная подвижность) – это патологическое состояние, которое развивается при значительном ограничении физической активности и приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного, респираторного тракта и др.
    Основной причиной данного состояние является малоподвижность , недостаточное количество физической активности . Эта проблема очень актуальна в наше время , именно поэтому каждый должен заняться своим здоровьем и заниматься спортом .

    ОтветитьУдалить
  6. Вспомнила мультфильм «Валли».К этой статье можно закрепить ссылку на просмотр этого анимационного фильма.Там подробно описано и показано,что может случиться с людьми если будут вести малоподвижный образ жизни.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Точноооооо блин было бы круто вставить отрывок

      Удалить
  7. Гиподинамия – одна из наиболее острых проблем в современном мире.

    Регулярная физическая активность необходима всем людям независимо от возраста и пола. Систематические тренировки укрепляют мышечную систему, в том числе и миокард, служат профилактикой застойных явлений в лёгких, улучшают циркуляцию крови в сосудах.

    К счастью во всем мире растет движение за здоровый образ жизни и все больше людей понимают, что физическая активность просто необходима для сохранения здоровья.

    ОтветитьУдалить

  8. Подвижный образ жизни крайне важен для нашего здоровья. Он снижает риск развития сердечных заболеваний, диабета, ожирения, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина в крови. Если Вы уже страдаете от этих заболеваний, подвижный образ жизни поможет справиться с ними. Физические упражнения также, помогают нам справляться со стрессовыми ситуациями в жизни и дарят здоровый сон. Они помогают нам лучше чувствовать себя, а также дают заряд энергии, чтобы мы могли больше наслаждаться жизнью.

    ОтветитьУдалить
  9. Технологии все сильнее развиваются с каждым днём и нам не нужно совершать столько действий для похода в магазин, даже готовить не нужно или выращивать фрукты и овощи, все за нас выполняют машины. Это очень удобно и экономит время, но не стоит забывать на свое здоровье, спорт,здоровое питание, все это помогает нам жить дольше.

    ОтветитьУдалить
  10. Ужасно страшные цифры(
    Действительно сейчас основная работа сидячая,очень сильно страдает физическое состояние человека,люди мало ходят пешком,гуляют,физически работают.Человеческому организму не хватает физических нагрузок,увеличиваются психические нагрузки.Общее состояние человека ухудшается,как внешнее,так и эмоциональное.Поэтому важно уделять время хотя бы пешей прогулке, если есть возможность пользоваться лестницей,а не на лифтом , выходить немного раньше на учёбу,работу и прогуливаться,в идеале конечно ещё заниматься спортом (достаточно 10-15 мин в день)
    Движение-это жизнь,ребят.Двигайтесь 🙆🏻‍♀️

    ОтветитьУдалить

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Законы экологии Б. Коммонера.

15 шокирующих фактов о полиэтиленовых пакетах